很多人总有一种错觉，则是认为经常干苦力的人，身体一定很好，因为身体不好，苦力活是干不下来的。也正是大多数人这种无知的自以为，所以认为农民工人不仅身体好，还有肌肉，都免了锻炼健身的过程，赚钱健身一举两得，可谓是无知者无畏，农民工人哪里有这么好的福气…
我们平时看到浑身腱子肉的人，除了健身房的举铁壮汉，还有平时我们生活所见的重体力劳动者。由于长期的体力劳动，他们的肌肉得到锻炼，呈现给大家的效果是肌肉线条分明，6块凸显的腹肌、低体脂，这样的身材让许多普通人羡慕不已。
据相关媒体报道，近日23岁健身女网红“壮壮”不幸去世，疑似滥用科技品。健美运动发源于一百多年前的欧洲，习练者通过饮食控制、搬举重物等方式增强体能，同时由于肌肉的增长使人呈现出一种孔武有力的形象。此运动在国外名称是BODY-BUILDING,即身体塑造，传入中国后改称健美运动。
