“怒火中烧”的瞬间，你是怎么扑灭它的？你有没有碰到过这样的时刻：本来心情好好的，突然就被某个人或某件事搞得怒火中烧？那种火冒三丈的感觉，就像心里头有座火山，随时都可能爆发。但是你知道吗？生气不仅对身体不好，还可能破坏你和他人之间的关系。
在修行的道路上，我们会遇到各种各样的挑战，但要说最难克服的，恐怕就是内心的嗔火与愤怒。本文将深入探讨修行人面临的这一难题，并帮助您理解如何有效管理和克服愤怒，从而在修行路上更好地应对这一挑战，迈向更高的精神境界。
