夜深了,肚子也饿了要不要整点夜宵?还是为了减肥不吃晚饭?饿肚子和吃夜宵到底哪个不健康?↓↓↓01“睡前吃夜宵”真的不好吗?很多人说睡前吃夜宵不好,最常说的理由就是会长胖。其实,长胖跟吃夜宵本身并没有很大关系。