大家好，这里是陈皮的厨房，关注我持续为你输出美食配方。中年女生的发福都是从小肚子开始的，肚子一大就显得老态，穿什么裙子都不好看。现在大家都挺忙的，久坐不动的办公，肚子上的肉肉是一圈又一圈，松松软软的。夏天根本就不敢穿紧身裤，包臀裙，缺点暴露无遗，太难看了。
前几年工作压力大，天天熬夜，头fa一把一把地掉，枕头上、梳子上、房间的各个角落到处都是。而且白色的也蹭蹭地往外冒，看着像个小老太太似的。没办法，每隔一段时间就得去染发店，染一次头发不仅费钱，还担心那些染发剂对身体不好。
大家好，这里是陈皮的厨房，关注我持续为你输出美食配方。张宝旬很多小食方在网络上收到很多年轻人的追捧，为此我还专门买了他的书回来阅读。书中有讲到黑豆水的神奇作用，去xu火补shen气，99%的人都不知道。我默默记下了，但是一直没有机会尝试。
上个礼拜，我突然发现自己最爱的那条牛仔裤有点穿不上了，心里那个着急啊。于是我就开始在网上搜各种减脂的方法，结果无意间看到了张宝旬老师分享的这个减脂配方，看评论里反馈都很不错。我心想反正用的都是一些天然的常见的食材，总比高强度的运动和可怕的节食好多了吧？
