分享康复知识，助您科学锻炼锻炼，大家好，我是康复治疗师马哥，之前关注我的粉丝都知道，我提倡在走路过程中去抑制和纠正足下垂、足内翻，因为单纯的通过训练纠正足内翻会比较难，一般有足下垂或者足内翻的患者走路模式都存在异常，不走路的时候通过被动牵拉，异常肌张力被降的比较好了，但是由于走路
21岁的女大学生腿脚发麻无力，走路时脚背抬不起来，近日她因为崴了脚到医院就诊，结果发现右下肢腓总神经损伤、足下垂，而祸首居然是喜欢跷二郎腿。21岁的张蕊（化姓）是一名大四学生，三个月前她突然出现右脚发麻、无力，脚背抬起困难，走路时总是拖着地走，一瘸一拐的。
正常情况下，身体健康的人，脚后跟并不会经常出现疼痛的感觉，但是也有一些人会在行走的时候出现明显的脚后跟疼痛，出现这种情况时，千万不要不在意，一定要引起重视；因为脚后跟出现疼痛，也有可能是因为身体内部出现了某些疾病，若是置之不理，任由疾病肆意的发展下去，会使疼痛感越来越明显，久而久
虽然部分足内翻患者也具有一定的行走能力，但由于受其异常步态的影响，结果妨碍了踝部功能的进一步恢复。足内翻多出现于中风急性期后，下肢肌力开始恢复，肌张力也由低下变为亢进或已进入痉挛期，并出现联合反应和共同运动;
小宝宝初学走步，各种各样的行走姿态都显得憨态可掬。不过，诸如“八字步”、“鸭子步”、“剪刀步”、“踮足步”、“跟行步”等等这样异常步态,通常提示小朋友可能存在某些先天或后天疾患。家长们一定要重视，不要想当然认为宝宝大点了，自然就走得利落了。
很多人可能会因为外伤、自身免疫疾病、糖尿病、脑血管疾病、运动神经元疾病等引起神经损伤的情况，神经也有可能因为急性或者是进行性的损害和营养不足而受损，在治疗时，要判断神经是否受压，是否部分损伤，还是严重损伤，根据患者的一个情况来对症进行治疗。
本文作者：高冰馨，复旦大学附属中山医院老年康复专科护士步态异常引发的跌倒损伤和自理能力丧失，会严重威胁到日常生活质量。日常生活要多关注走路姿势，及时发现其背后的隐患。健康时报图划圈步态行走时，如果有一侧上肢屈曲，手臂摆动消失，大腿及小腿伸直，脚向外甩呈划圆弧状。
有时候是反应身体健康状况的一面镜子。随着年龄的增长，每个人都会出现一些退行性的变化，包括关节会出现骨刺，脑组织会出现萎缩，我们的步态也会发生一些相应的变化，比如说步幅变得小一些，行走的速度会变慢，关节的活动范围小一些等。
