糖尿病患者可以吃什么水果?今天和大家一起聊一聊糖尿病患者能不能吃水果。很多人都有这样的疑问,得了糖尿病以后视糖为洪水猛兽,看到水果也是避而远之的。糖友到底能不能吃水果?其实糖尿病患者没有绝对不可以进食的水果,只是在选择上需要注意一些事项。·第一,要选择适当的时机。
在病情较为稳定的时候,“糖友”们可以适当吃点含糖量低的水果,例如苹果、猕猴桃、柠檬、梨、樱桃、桃等,这些水果短时间内不容易快速升高血糖。选择了合适的水果后,还需要注意合理控制总热量和进食量,不要一次性大量摄入。
糖尿病朋友不必和水果“一刀两断”。但是由于大部分的水果中都含有糖分,我们的糖友们还是要精挑细选。如何在不升高血糖的情况下吃水果也就成了一门学问,小D医生为广大糖友们奉上独家水果食用秘笈,帮你吃得健康,吃得安心。