你知道吗，有时候一字之差的理解，会让减肥产生南辕北辙的效果，比如“减脂”和“减重”这两个概念是全然不同的，减掉脂肪比减去体重更加重要!今天，就带你了解热量与代谢的关系，让你正确健康地减掉脂肪，而且人看起来更加轻盈，达到犹如减掉10斤的惊人效果!
◎ 科技日报记者 冯卫东发表在《整形与重建外科》杂志上的一项研究表明，脂肪有效地支撑了面部，减肥会让人看起来显老，因为脂肪的减少会收缩脸颊和使眼睛凹陷，留下可怕的“节食脸”。“节食脸”之前被认为是由于重力作用在年长时对人体造成影响，从而导致皮肤松弛。
减肥是人类永恒的话题，在各种社交场合，你总能找到许多“减肥同好者”。提到减肥，脂肪似乎总成为你最想“甩掉”的一部分。工作日加班的晚间午后，提上健身包，来一场“哼哧哼哧”的减重减脂之旅，早已成为不少打工人消除班味解除疲惫的“固定投资”。
原创内容，擅自搬运者必究！很多减肥新手过度关注体重，而忽略了自身的体脂率。但是，真正的减肥达人会知道，减肥的本质是降低体脂率，而不是降低体重。减肥期间，为什么要减掉脂肪，而不是减掉肌肉或者水分呢？因为脂肪是导致肥胖的关键，脂肪分子臃肿而肥大，是储能物质。
很多人试图通过疯狂节食挨饿来减肥减脂肪，然而此做法不仅难以持久，还可能损害身体健康。实际上，科学研究表明，减掉脂肪的最佳途径并非如此，而是要确保摄入足够的蛋白质。蛋白质与减脂的关系蛋白质是构成人体细胞的基本物质，对维持肌肉量、促进新陈代谢以及增强饱腹感意义重大。
我又来了，减肥是为了减掉身体多余的肥肉，不是为了把肥肉换成一身瘦肉。 而且如果瘦肉超标和肥肉超标对身体的伤害一样严重，都会造成身体出现内分泌紊乱、糖尿病等等这些慢性病的症状，或者得上这些慢性病，结果是一样的。
眼袋是怎样构成的？眼袋的构成多是生活不规律，烟酒过度或经常熬夜、睡眠缺乏所致。有的是长期从事文字或计算机等用眼过累的工作，以至是屈光不正而佩戴的眼镜又不适宜，也有的是减肥过快使面部皮肤松弛以及化装办法不当，画眼线时牵拉下眼睑用力过大或有经常揉眼睛的坏习气等缘由形成的。
亲爱的小伙伴们，今天我们要聊聊一个大家都非常关心的话题——脂肪变少的原因。也许你已经在健身房挥汗如雨，或者在厨房里精心准备每一顿低卡餐，但你知道吗？真正让脂肪减少的秘密远不止这些表面的努力。让我们一起揭开那些隐藏在日常生活中的“脂肪杀手”，看看它们是如何帮助我们甩掉多余脂肪的。
夏天到了，你想在海边露出你的A4腰吗，穿上重要的比基尼？想在阳光明媚的天气露肩露背，展示你的好身材吗？想穿上短裙热裤秀出你的大长腿吗？运动，无疑是保持身材的最佳方法。爬山、散步、游泳、练瑜伽都能起到减肥健身的效果。只要每天锻炼，坚持下去，就能起到良好的效果。
只要有女性的地方，减肥这个话题就绝对是绕不开的魔咒，尤其是在当下白瘦幼的审美观念大行其道之时，更是让许多女性对“瘦”达到了一种前所未有的执着中，不可否认的是大部人还是瘦一些更好看，也正是看了这些瘦下来变美的成功案例，让减肥成为了许多人的生活重心。
(悦美整形网 原创)眼袋太大对我们的容貌有着很大的影响，大家都知道，美丽的眼睛能让一个人看着更加有魅力，而严重的眼袋，就会让双眼显得没有半点精神，就别提美丽了。眼袋的类型有多种，其中脂肪型眼袋就十分常见，如果大家有这方面的烦恼，那溶脂去眼袋就是很好的解决方法。什么是脂肪类眼袋?
