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江万年是一个老木匠，他家世代长寿，按照现在的话说就是有长寿基因 ，据说他爷爷活到110岁，父亲如今也百岁有余了，江万年也成了八十岁的白头翁，但身体依然很健康，不输二十岁小伙子。遗憾的是江家三代单传，到了江万年这一代连一男半女也没有，江万年就很不甘心，心想断了烟火没脸去见先人。
现代生活节奏快，男性常被视为家庭和工作的“顶梁柱”，但在忙于事业与家庭的同时，很多人忽视了自身健康。熬夜、饮酒、过度娱乐，这些看似稀松平常的行为，其实正在悄悄侵蚀男性的健康。1. 过度熬夜：阳气最怕“灯下黑”熬夜早已成为现代人的常态，但这种行为对男性健康的伤害却是深远的。
中医上讲，养阳就等于养命，这句话一点都不夸张。在大自然中，万物生长靠太阳，而人也是其中的一员，要想健康长寿，就离不开阳气的温煦和滋养。阳气与阴寒相互对立，当阳气不足，阴寒内生，很多疾病的发病率就会明显升高。那么阳气不足，到底会有哪些表现呢？大家不妨对症自查，希望你一个都没有。
因为随着社会的发展，生活和工作压力也越来越大，男性又作为家庭的顶梁柱，每天都承担着很大的压力，为了释放这种压力，很多人选择抽烟和喝酒来释放压力，殊不知这种情况只会给身体带来更大的负担，很容易是男性朋友看起来精神不振，就像即将枯萎的植物一样，丧失了本该拥有的活力，甚至还给身体带来了很多慢性病。
阳气，在中医理论中被视为男性的生命动力和健康基础，影响男性的精神状态和身体机能。然而，在我们的日常生活中，诸多不良习惯与行为却在无形中悄然侵蚀着这阳刚之气。男性平时要少做这7件事，从而护住阳气。1.烟酒不离吸烟和过量饮酒都会对阳气产生负面影响。
阳气是男性的重要特征，对于一个男性来说，最好的形容词就是“阳刚”，它让男性看起来强壮有力，身体也更健康。中医认为，阳气是人体的一种精气，它能保持人体的正常运作。而“吸阳”是中国传统文化中的一个概念，是指一些可能会导致体内阳气流失的行为。
在生活中，男人通常是比较大条的，什么事都不注意细节，对于健康也是如此，男人很少关注自己的健康问题，生活中的不良习惯可能会更多一些，影响着男人的健康，使男人体内的阳气越来越少。日常生活中，4件“吸阳事”平时一定要少做，别让家人太担心。
