提升自我的要点

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夜读 | 提升自己的几个建议
人生过的是心情，生活活的是心态。遇事不纠结，看开看淡。有人说，人生的过程，5%是快乐，5%是痛苦，90%是平淡。
新华社
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夜读 | 提升自我的五个建议
大多数人的问题，是想得太多，又做得太少。每天多说一些乐观和积极的话。语言是有能量的，说积极的话时，状态会变得更向上;
新华社
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夜读 | 升级自我的三点建议
大多数人想成功，需要技术和思维同步进行。空有一身本领，却无头脑掌舵，遇事往往囿于一己之念，最终困于方寸之间。
新华社
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心理科学传播公开课 | 培养自信：“六法则”提升自我效能感
——心理科学传播公开课之二编者言：建立心理学头脑是大众心理科普的总体目标。中国网心理中国——国民心理健康服务平台，联合中国心理学会心理学普及工作委员会共同推出《心理科学传播公开课》专题系列科普文章。今天推出第二篇《心理科学传播公开课 | 培养自信：“六法则”提升自我效能感》。
中国网文化
提升自我的9个好习惯，你的未来，就藏在你度过的每一个今天
1每天列好计划、分清主次，做好时间管理;还有5天就是虎年了，想实现那些美好的新年愿望，需要你向着目标坚持、努力、不放弃。
光明网
2022，提升自我的5个黄金法则！
很多人其实不敢承认，自己害怕接受新事物，学习新技能。不是因为畏惧艰难，而是不想改变旧有的思考方式，不能接受变得愚蠢的自己。
阅读时代杂志
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夜读 | 6点建议，帮助我们提升自己
更重要的是，让我们在时光的流逝中逐渐成为更好的自己。今天，给大家分享6个小建议，帮助我们不断提升，步步进阶。
新华社
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自我提升的8个好习惯
有人说，让自己变得不可替代的方式有两种:一种是做别人做不了或者不愿做的事情;提升能力，打磨专业，拥有一技之长，掌握稀缺技能，是精进自己的好办法。
审计署
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夜读 | 自我提升的六个好做法
比仰望别人更有意义的，是提升自己。六个小建议，帮助我们不断成长。有句话形容得好:没目标的人生是拼图，有目标的人生才是蓝图。
新华社
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自我提升的8个好习惯，迷茫时看一看
很多人其实不敢承认，自己害怕接受新事物、学习新技能。不是因为畏惧艰难，而是不想改变旧有的思考方式。这个世界上，有多少人就有多少种生活方式、多少种人生目标。
科普大讲堂开讲
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