《本草纲目》中提到，生姜性情温和，味道辛辣，能促人发汗，有效驱寒祛湿，还有助于化痰止咳。要是您或孩子感觉手脚冰凉、胃口不好、脸色苍白、手脚发麻、胸口闷、情绪低落、容易累、特别怕冷，晚上还老做梦，那就非常适合了。
苹果红枣山楂水是一款兼具美味与保健功效的饮品，它能够健脾养胃，促进食欲、清热化痰，还能够提高人体免疫力下面，我将为您详细介绍苹果红枣山楂水的具体做法。【所需食材】苹果1个、红枣5枚、山楂5枚、黄冰糖适量，陈皮。【做法步骤】1. 苹果去皮、去核，切小块。2. 红枣去核，洗净。
最近来看自闭症、抑郁症、焦虑症这类情志病的孩子里，有一些喜欢唉声叹气的，我们中医上称它为“善太息”，表面上看是跟孩子不开心的情绪有关，实际上有可能是一种病症，跟气郁体质有关，很多自闭症孩子就是这种气郁体质。
洁白素雅、芳香浓郁的茉莉花素有“人间第一香”之美誉。南宋著名诗人刘克庄有诗云：“一卉能熏一室香，炎天犹觉玉肌凉，野人不敢烦天女，自折琼枝置枕旁。”宛如“天女”的茉莉，除了具有观赏和熏香之用，在中医师的手里，它还能入药入膳，让人体也染上“芬芳之气”。
在门诊上，经常有家长给我说，自己家的孩子不像别人家的孩子那么能吃，很挑食，长得特别瘦，面色黄黄的，有的偶尔还会肚子疼，鼻梁有青筋，而且免疫力极差，爱感冒生病，生病后康复又非常缓慢，比如像咳嗽这种问题，能绵延好几个月好不彻底。
