大家好，我是傻姐美食，天冷以后我们多吃一些南瓜对身体有一定的好处，不知道大家有没有吃过黄皮老南瓜，它是最普通的一种老南瓜，也是我们农村常见的，记得每年奶奶都会种一些，每次回家看到老南瓜不夸张的说能堆满一间屋子，奶奶特别喜欢吃这种老南瓜，在众多南瓜当中它是最便宜的一种，才1块钱一斤。
编译：公子欣你可曾想过清晨的一杯香浓咖啡午后的一块丝滑巧克力晚间的一杯醇厚红酒甚至是餐后的一份新鲜水果可能是你抵御代谢综合征的秘密武器~最新研究发现，富含多酚的食物，如葡萄、草莓、橙子、咖啡、巧克力、葡萄酒等，不仅可满足味蕾，还能将代谢综合征的风险降低高达23%。
团队医学导师：知名养生专家、广东省名中医、广东省中医院副院长杨志敏教授端午时节的花草养生智慧（下）在古代，端午节是一个危险的节气。古人在这十天内有明确的禁忌与摄生大法，需要端容肃己、严禁杀生、行淫，否则会伤身、损气、耗精元。
说实在的，夏季可真是一个管理身材的好机会，主要是由于天气过热，人们的食欲变差，自然而然就要比其他季节更容易“掉秤”了，但悦悦还是建议大家多吃一些有营养且适合夏季“掉秤”的食物，比如以下这7种食物，在6-9月这段时间内坚持吃可谓是益处多多。
俗话说“女人能顶半边天”，这句话搁在现在这个社会是一点也没错。女人白天要出门上班挣钱，晚上回家后还要照顾家庭，洗衣做饭，基本就没有属于自己的时间，更别说好好地给脸部做保养。但是随着仲夏的到来，每天的温度在不断上升，炎热的夏日马上就要到。
多吃它，全身是宝，好吃开胃，营养又解馋。夏天炎热人们的食欲比较差，比如小编我吧，本身比较胖，一到夏天热的吃不下饭，虽然女人瘦了会更好看，但很多人本身就很瘦了，吃不下饭可会导致营养不均衡，浑身无力、工作无法集中精力，夏季，小编推荐大家多吃香菇，香菇富含香菇多糖，营养丰富，而且口感非常好，下面小编就和大家分享香菇蒸鸡肉的做法，一起来看看是怎么做的吧。
暖粉们发现没，心情好的时候吃食物，胃口就会大开，消化也好；心情不佳的时候进食，往往胃口差，还不容易消化。这不，今天“情绪性进食”就上了热搜。胃壁上布满了神经，心情影响着神经的运作，心情不好就容易让胃“罢工”，这也就是中医里说的“肝气犯胃”。
