近日，江苏19岁、体重230斤的小婷，突感身体疲乏、肠胃不适，到医院检查发现体质量指数BMI值已达40多，属“重度肥胖”，有严重的脂肪肝，需住院治疗。女孩表示，自己基本一天两瓶饮料，渴了第一反应就是买饮料喝，而且自己压力特别大，缓解压力的方式就是吃。
近年来，不少饮料打出“健康牌”，一时间“无糖气泡水”，“无糖可乐”，“无糖奶茶”，迅速占据了市场。这些“无糖饮料”，真的健康又减肥吗？北京协和医院临床营养科康军仁医生：其实无糖饮料不等同低热量，此类饮料喝多了未必能减肥，甚至会让你吃的更多！
“肥胖是吃出来的”，这是多数人固有的观念。但英国皇家公共卫生协会最新调查发现，由于不知道饮料到底含多少热量，不少人在不知不觉中“喝胖”了。近日，英国皇家公共卫生协会对2000名成年人展开了一项关于“饮料热量”的调查。
雪碧、可乐类的碳酸饮料，常常因为对人体危害严重，为人们所诟病。常喝碳酸饮料，不仅影响消化、有损牙齿健康、导致骨质酥松，还可能影响体型，雪碧喝多了真的会胖吗？哪些人不宜喝雪碧呢？ 雪碧喝多了会胖吗？常喝雪碧会导致发胖。
看到这标题就觉得很有趣，运动完喝运动饮料，补充电解质及水份，是很常见的事，会让你变胖吗？一块来看一看。一般来说，一瓶240毫升(8盎司)的运动饮料，包含了50卡的热量及14克的糖份。运动饮料的营养成份等同于一瓶可乐或是能量饮料。(运动饮料=可乐=能量饮料?
美国路易斯安那州立大学一项最新研究证实，与固体食物相比，含糖饮料更容易让人发胖。路易斯安那州立大学健康科学中心，在研究开始后的第6各月和第18个月，分析了此前记录的1810位，年龄在25岁—79岁的志愿者，每天摄取的食物内容和数量，以及产生的卡路里总量。
大量研究表明，常喝软饮料，尤其是含糖饮料，与诸多慢性病相关。近期，《美国医学会杂志》子刊发表的一项覆盖全球107个国家和地区40余万名学生的横断面研究进一步发现，每天喝软饮料（每天喝软饮料≥1次）的学生比例越高，超重和肥胖率越高。
