文丨赵悦辰如何处理我们对内在小孩的负面情感？你对这个内在小孩都有些什么不满？如果你手头有纸和笔的话，你可以把它写下来。我们首先要做的是，充分地去表达对这个内在小孩的不满，直到你对他没有特别多的负面情绪，这个时候，你才有一些动力开始去爱他。
□马德“百家讲坛”讲史的王立群先生，曾有过“人生四行”之说。他说，一个人，要想有所建树，须“四行”，即：自己行，有人说你行，说你行的人很行，身体要行。这个世界，有太多的人不会说你行，也不愿说你行。所以，人生中，能偶尔遇上一个说你行的人是多么珍贵。
关于职场的提拔晋升有一句话说的很形象：你得行，要有人说你行，说你行的人自己得行。理解了这一句话，也就悟透了提拔升迁的真谛所在。首先，你得行。也就是你要有一定的能力水平，工作要干得差不多，尤其是不能出纰漏、出问题，不能有太明显的硬伤。
一、第一行：自己得行——能力才是硬通货**① 华为的"备胎计划"启示录** 2019年中美贸易战中，华为海思芯片一夜转正。任正非透露，这项耗资2000亿的"备胎计划"已默默推进15年。这印证了商业世界的铁律：**真正的底牌永远是自身实力**。
