小张是个美食爱好者，喜欢研究各种菜肴，每次烹饪时都会加入大量的葱、姜、蒜。医生耐心地解释道:“大蒜确实有一定的营养价值，但也含有挥发性刺激成分，容易对胃黏膜造成伤害。长期大量摄入，胃酸分泌增加，胃黏膜就会受到刺激，引发胃病。”
现下最新鲜的水果莫过于李子了，在街边的水果摊和水果店里，它可是绝对的主角。对于正在减肥的人来说，李子也是一个理想的选择。它的热量很低，只有38千卡/100克，比苹果的热量还低，因此不必担心摄入过多的热量。
大家好，我是中医杜医生，治胃病，光靠吃药可不行，得做到四不吃两不做，这样才能让胃快点儿好起来。现在生活水平高了，吃的花样也多了，很多人因此就得了胃病。胃病它不像其他病，光吃药很难彻底治好，还容易复发。所以，除了吃药之外呢，改变生活习惯才是治疗关键。
治疗胃病需要“三分治，七分养”，有人说要多喝粥，有人说可以吃苏打饼干，有的人则认为喝姜水能暖胃。总体上，饮食护胃有四大原则:第一，均衡膳食，尤其要摄入足量的蔬果，增强胃部功能，根据中国营养学会的推荐，每天应吃够“一斤蔬菜半斤果”;
葱，国人餐桌上最常见的食物之一，既可当配料，又能成为一道菜的主角，不论生熟都能吃出花样。俗语说“一根葱能抵三味药”，现代研究也为葱类蔬菜解锁了新技能：有助防癌。《生命时报》采访专家，解读葱类的营养价值，并教你科学烹饪。
常言道“人吃五谷杂粮，咋能不生病？”尤其是胃肠疾病，更是十分常见。金代名医李东垣曾明确提出“内伤脾胃，百病由生”。脾胃、胃肠为气血生化之源，是后天之本，肠胃生病，人体健康往往会受到较大的挑战。那么，出现肠胃疾病，我们该如何养护呢？
说了800遍，胃病，一定要忌口！门诊上遇到不少的患者，本来已经好得差不多了，但是又因为一个嘴馋导致胃病复发，就因为一餐好吃的导致之前的努力白费，养脾胃期间，一定要忌口，等脾胃强壮了再吃也不迟，这点胃不好的朋友一定要牢记，千万不要因为一时之欢后悔不已。
