姬龙峰原传心意六合拳,必须在“心意内功”､“十形站桩功”的基础上,方可盘练“十二把”｡故在《姬氏墨本拳经》上,把盘练“十二把”说成“十二把行桩盘功”｡ 十二把又称十二大势,前后各六势｡前六势主刚,以固刚猛剽悍之异征;后六势主柔,犹寄阴柔燮和之妙用｡ 前六把:鸡步摇闪把､雷声鹰
蝴蝶手为心意六合拳秘传之法，非入室弟子不传，世人知者罕见。此一手可化九手，九手可合一手。现据南阳张志诚一脉谱传心意拳七世陈合龙、水氏家传心意拳水普慈、唐万仪一脉丁正喜、吴钦立，吕弘扬等恩师所传，整理出蝴蝶九手的定式盘法，望习者在定法中盘出随心所欲之内劲，方不失其真谛。
两脚前虚后实，左足前掌稍微离地，全身重心驻于右腿上，身体务须中正而不奇，两臂从容下垂，两肘微弯护肋，左手贴在左胯里侧护裆，右手在右胯际贴住，两手手指均张开微屈，指夹向下，手背朝外，头往上，项要直竖，舌抵上颚，牙齿扣住，两肩松开向下塌劲，两膀扣住，胸隔扣住含劲，腰往下塌劲，谷道上提，心宁气沉，浑身泰然，目光向前方平视。
山西拳师姬际可以十形动物的动作神态为基础，综合自练的大枪和拳术创立了“心意六合拳”。心意六合拳具有辗转有韧、刚猛威武之势，是我国武术宝藏中的一朵奇葩。 河南回族马学礼从山西学艺归家后传于亲友，经其第四代弟子买壮图再传袁长青、李海森等人。
双腿膝关节向下曲蹲成高马步姿势，双脚脚趾用力抓地，全身肌肉于瞬间用力绷紧，在完成以上动作的同时，以鼻腔快速喷气，并由丹田震荡发出“哼”的一声，以声催力，内外相合。4、以上动作完成后，立即放松，接着双手继续向后摆动，双腿膝关节伸直上挺，身体重心前移。如此反复练习。 练习要点： 1、
