药膳焗南瓜是河北曲阳百姓餐桌上常见的一道美食,精选老南瓜,洗净切块,取大砂煲,底下铺上蒜瓣,放三四片白芷,再把切好的南瓜块整齐地码在蒜瓣上,倒入食用油,焗十五分钟左右至熟透,把油沥出即可。如此烹饪的焗南瓜既可口又养生。
南瓜300克,咸蛋黄100克味精5克,白糖10克,淀粉50克1 南瓜洗净去皮,切成长条备用。2 锅置火上,放油烧至四成热,将南瓜条裹上淀粉,下锅炸至南瓜稍微变软时出控油。3 锅内留少许油,放入切碎的咸蛋黄翻炒至起泡。4 锅中再放入炸好的南瓜条翻炒均匀,撒上白糖,即可装盘。
平时饭店卖的南瓜一般都是作为粥或者烧的南瓜,今天做这个咸蛋黄焗南瓜,吃不到蛋黄的一点腥味,留下的只有蛋黄的香味和南瓜的软糯醇香,做法也非常简单。准备金瓜一个,蜂蜜一勺,盐三克,白糖一大勺,生粉两把,咸蛋黄两个。