从这7方面，打造精致中年女人的“断舍离”。过去的一年里，我经历了一场生活的蜕变。作为一个45岁的阿姨，我决定采取“断舍离”的方式，剥离掉生活中过多的物质和不必要的担忧。这一年来，我逐渐发现自己越来越喜欢现在的自己，而这是过去从未有过的感觉。
因为在自然界中，只有人和家养的宠物需要克制自己的排泄需要，久而久之就会形成便秘。人们在生活中也常常会有“便秘”现象发生，这种“出口被堵”的情形，并非是生理性的，也不是单纯的“物量层面”上的，而是从物质到心灵的出口被堵塞了。
