对于中老年人来说，晨起的那段时间是要特别注意的，这段时间身体比较容易出问题。如果一睡醒就匆匆起床，身体从休息状态突然进入到活动状态，身体还处于比较僵硬的状态，突然起来，容易发生摔倒、磕碰。加上现在正处冬天，寒邪盛行，寒则凝，气血更易淤堵，加剧供血不足，容易引发心脑血管问题等。
补气血原本是个好事，但最近有很多姐妹，补气血却补出了问题，吃了很多阿胶、红枣、桂圆、红糖、当归等，但是却越吃气色越差、憔悴、没精神，越吃越上火，长痘、嘴角糜烂、口干舌燥、嘴唇干裂、焦虑急躁、腹胀打嗝、便秘...
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瘀血不除百病生，它就像河里的石头，路上的石墩，是道路通畅中障碍者，就会影响体内气血的正常运行，气血运行慢了就容易产生瘀血，瘀血瘀多，掉的头发就越多，因为头皮本身就属于高层，那瘀血堵住，血压不足，自然就会脱发。今天分享一个小方子，通气血，清淤堵，让头发不脱！
为什么说体内淤堵的源头是脾虚呢？因为脾是后天之本，主运化水湿，当脾出现了问题，水湿运化不利，就会形成黏腻的痰湿，堵塞在血管里，影响血液的运行。血液瘀堵不畅就会变成瘀血，血管就会越堵越严重，身体慢慢也会开始出现各种小毛病，比如血压越来越高、肥胖等。
中医认为，我们体内的毒素分为三类:湿毒、淤毒、热毒，其形成大多源自患者的不良生活习惯，比如:长期精神压抑，熬夜，失眠，情绪波动大，种种都会导致气血不畅、经络阻滞、毒素累积，进而形成结节、肌瘤，所以，排毒的关键便在于:疏通膀胱经。
你知道吗？脾胃越虚的人，身体淤堵越重，为啥这么说呢？经常关注崔医生的人啊，对于脾胃的功能可能都有一定的了解了，在中医理论中，脾胃是后天之本，脾主运化、胃主受纳，脾胃的主要功能呢，就是负责运化我们吃进去的水谷，把里面的精微部分啊，化生成为气血。
