早上六点多起床，晚上十一二点睡觉，很大程度影响了高中生的睡眠质量，但这是学校规定呀，那怎么办好呢?在校的我即使学习之外，我每天都会花半个小时去运动，想想，一天从7点12点，这个时间段如果一直待在教室，不走动，长期不仅影响脊椎，也影响视力，下课之后多出去走走眺望远方或绿植，切记，不要一下课就趴下了睡觉!
每周7天都在学习，除去睡觉、吃饭、洗漱的时间，净学习时长一般都超过了11个小时…优生圈给大家整理了济南热门高中的作息时间表，有的学校6点20起床整理内务，有的10点下晚自习，快来看看各高中的作息时间吧~
其实，学霸也不是铁打的，只是他给自己设计了合理的作息时间，充分利用，提高效率，才能时刻充满能量!看着密密麻麻的学习计划表，上学时间已经安排得这么密集了，学霸们连寒假也没有放过，拜年走亲戚也依然不忘学习任务，真正天才的学霸很少，随便听听课就能的高分的人，在大多数的高中都是不存在的，更多的学霸虽然有较高的学习能力，但也需要不断地训练、努力学习，一步步地走向学霸之路。
老话说得好，身体是革命的本钱，没有好的身体，一切都是空谈。而充足的睡眠是保证第二天正常工作的必要条件，十五六岁的高中生每天必须睡足八个小时。现在实际情况又是如何呢？我不是审计工作者，不喜欢成天在数据里花费时间。我只从具体的例子出发，以点带面。
我是风绪，一位刚刚经历过一次人生大考——高考的学长。我想跟你们分享一下，什么是高中生活?你们刚刚经历了人生的第一场大考——中考，近几日中考成绩也陆续放榜，也许你心有不甘，也许你沾沾自喜，那都已经过去了，你们即将迎来的是崭新的高中生活。
