【饥一顿饱一顿，到点不吃饭有害免疫力】不按饭点吃饭有害免疫力，这一点很多人没想到。如果有一顿没一顿，进食时间无法预测，那么肠道免疫系统也会无所适从，该活跃的时候不活跃，该休息的时候过度紧张，结果就容易造成肠道慢性炎症。
编辑：晴晨生活中，美食的诱惑无处不在，人们往往容易陷入过度饮食的误区，比如中午大吃一场后哈欠连连，下班饱餐一顿回家倒头就睡......看似满足了口腹之欲，实则危害很多，不只是增加体重这么简单，很多病都是“撑”出来的。脑中风。
小逸刚刚升入初中，看着孩子学业压力增大，妈妈心疼不已。由于他比较挑食，平时不爱吃的菜肴，宁愿饿着肚子，一口都不会去碰，所以妈妈也总担心他营养不够，可遇上他爱吃的，他就会敞开了吃，直到撑破了肚皮才肯罢休。
导语:吃饱、穿暖是人最基本的需求，特别是老一辈的人，对这两件事更是有着强烈的渴望，可能是因为他们是从那个年代走过来的，所以能体会现在的生活有多幸福，好不容易能吃得饱了，却听人说“饥饿使人长寿，饱食使人生病”，这好像和自己以往的理解有偏差，到底是不是这样呢?
早晨想多睡会儿不吃早饭，中午工作太忙没时间吃饭，为了减肥晚上不吃饭……现在很多人一天并不能吃满三餐。你觉得一日三餐，哪顿不吃伤害最大？近日，一项研究分析了不吃早/午/晚饭，分别对身体伤害有多大。《生命时报》结合研究，并采访专家，详解饥一顿饱一顿的危害。
一顿饭要了一个人的命？10个包子、4个鸡腿、30个雪糕、3000毫升奶茶……这居然是河南新乡25岁的李女士一顿饭的量。这一顿饭，也差点要了她的命。通过CT看到李女士的胃时，医院的医生都惊呆了。“从医近30年，从来没有见过这么大的一个胃。
有的家长着急了抓着娃就喂，有的则会说一句:“不吃算了，饿你一顿，看你下顿吃不吃?”孩子不吃饭，大人用饿一顿的方式惩罚、威胁，这样做的目的是为了让孩子好好吃饭，但在孩子那里，可能会因此导致对吃饭这事产生恐惧心理，对吃饭更加排斥，或者将吃饭当成应付父母的一种手段。
