“一开始吃零食的时候，我是拒绝的。但是吃过一口以后发现不错，于是没过多久，食品包装袋就见底了……”这样的情景可以说，每天都在发生。说起来，在跑步机上飞奔地那些峥嵘岁月，随随便便就会被几包零食摧毁地前功尽弃。不过必须承认的是：咱们的胖都是一口一口吃出来的！
想要减肥成功，除了运用正确的减肥方法外，注意避免生活中的减肥误区更会使你的减肥行动事半功倍！今天来告诉你几件减肥不要干的傻事，让你的减肥大业事半功倍，90%以上任性的小伙伴都会下拉到文章底部加我们的微信，每日分享减肥妙招！
心理学家发现，用行为科学分析肥胖者摄食行为的特征和运动类型，能有助于培养肥胖者正确的行为。减肥除了服用药物、控制饮食、加强运动外，还可以通过心理治疗来纠正其异常反应造成的不当行为。因此，特别推出了一套减肥心理操，大家不妨试着做一做。
“爱美之心，人皆有之。”在这个以瘦为美的时代，减肥成了许多人生活中的“必修课”。然而，当一种号称“7天能瘦10斤”的减肥神药“小粉豆”在网络上悄然走红时，却让人们陷入了美丽与健康的抉择之中。近日，这款被网络主播带火的减肥食品，在成功销售后迅速下架，背后隐藏的真相令人不寒而栗。
