经常感到身体无力，做什么也都提不起精神，腰腿总是酸痛无比，并且还伴有耳鸣，健忘，夜尿繁多等现象，吃饭也总是没有什么胃口，吃一点就拉肚子，凉的食物平时根本就不敢吃，四肢也总是冰凉的，身体看上去还比较臃肿。
一说起补肾药，大家就会想到名气最大的六味地黄丸，但是你知道吗？六味地黄丸最初其实是用来治疗儿童发育不良的，它借鉴参考的前辈——医圣张仲景的“肾气丸”，才是真正的千古补肾第一方。咱们身体最重要的是平衡，就跟那个太极图似的，阴阳平衡，阴中有阳、阳中有阴。
中医认为:肾为先天之本 ，主生直发育，比如身高、体格这些跟肾也有关系，肾藏精，肾精是人体生理功能的动力，如果肾虚了，肾功能失常，可能出现腰酸，乏力，没动力，如果进一步严重，可能出现脱发掉发，注意力不集中、头晕耳鸣、牙齿松动、功能减退等症状。
一提及腰膝酸软，可能很多人都会先想到肾脏病变，因为通常情况下，这些病症表现都是由肾虚所引起的，但如果在此基础上，还伴有头晕目眩、自汗盗汗、舌干口燥，甚至还出现了遗精滑泄等症状，那么就要引起注意了，这或不仅仅是肾虚所致，更是与真阴不足，肾精亏虚息息相关。
有些人体型很瘦，但胃口又还可以，可就是不长肉。医生说瘦人多火，加上口干口苦，大便干，很明显是阴虚的表现，用过一些滋阴清火的药，火气虽然降下来了，但是气短、神疲、乏力、多汗等气虚的表现不仅没有改善，反而越来越明显。
肾属于五脏之一，其功能：①主藏精：对精气具有闭藏作用。肾所藏之精气，来源有二：一者为“先天之精”；一者为“后天之精”。而肾中精气又可概括为肾阴和肾阳两个方面。肾阴对人体各个脏腑组织起着滋养、濡润的作用。肾阳对人体各个脏腑组织起着推动、温煦的作用。
