这是一个调理情志的经典方剂，出自于医圣张仲景之手，载于《伤寒论》。你像现如今的高发病:抑郁症，表现为总是情绪低落，总是闷闷不乐，对什么都提不起兴趣，平时就想躺着，宅着，不愿出门，不愿意见阳光，就可用此方。
现在社会，每个人的生活压力普遍都很大。人在生活压力大的时候，普遍会情绪低落陷入低谷，每天过得垂头丧气。人在情绪低落的时候，特别容易思考：“来人间走一遭，到底活着的意义是什么？”佛说：“众生平等。”从表面上看，人跟所有生灵一样，为了生存而活。人生短短数十载，转瞬即逝。
“最近心里难受、情绪低落，身体也觉得有点不舒服。”像这样的感受每个人可能都有过。但你有没有重视它？是否想过采取哪些方式来改善身心健康？10月10日是世界精神卫生日，如果你也有类似情况一定要重视！据世界卫生组织估计，全世界每年有5%的成年人患有抑郁症。
人生在世，我们总会遇到一些让我们心生怨念、耿耿于怀的事。换个角度想想，那些折磨着我们的困扰，有时候恰恰是我们成长的催化剂。正如王尔德所说：“为了自己，我必须宽恕一些事，一个人不能夜夜起身，在灵魂的园子里种植荆棘。”为了让自己拥有更加阔朗的心态，我们需要主动出击。
