如果你想吃一种耐嚼的零食，同时又是一种非凡的健康食品，那就看看南瓜籽了。南瓜籽有各种各样的营养物质，从镁、锰到铜、蛋白质和锌，它是营养的动力来源。它们还含有被称为植物甾醇和清除自由基的抗氧化剂，可以促进你的健康。最重要的是，因为南瓜籽非常便携，不需要冷藏，它们是一种很好的零食。
我们都听说过“你是你自己吃出来的”这句话，事实证明，在生育方面，男性也是如此。有机的鸡蛋黄还富含促进生育能力的 omega-3 脂肪酸 EPA 和 DHA 以及脂溶性维生素 A、D、E 和维生素 K2。
