音频：每日瑜伽官方调频荔枝FM：搜索「每日瑜伽Daily Yoga」文字：网络●◆●◆●高跟鞋是许多女性的“宠儿”，从视角上令双腿变得修长，走路时更加高贵优雅，姿态撩人，可惜高跟鞋也同时带给她们许多痛苦和烦恼。
二：皮质要柔软的，不要选择看起来很好看，但是皮质很硬的高跟鞋，那样你穿着起来脚部会很累，而且很容就会把脚步磨受伤，第一次穿高跟鞋真的很容易受伤，千万要注意保护好自己的脚哟～三：一定要亲自穿着试验才能选择，第一次穿高跟鞋，舒适才是关键，不舒适的一定不要选择，因为只有舒适的鞋子才能让
潮新闻客户端 记者 杨茜 通讯员 杨琼近日，“上班恶心穿搭”这一话题频频登上各社交平台热搜，引发网友热议。不少网友晒出自己的上班“比丑”穿搭，也有网友表示由于穿着问题被领导喊去谈话。其实，爱美之心人皆有之，“比丑”现象只不过是一些上班族用来调侃和自嘲的“解压”形式。
要说现代都市白领承受压力最大的是什么地方，往往不是大脑而是我们的足部。现代白领女性工作往往出入写字楼，需要有着装上的要求。一双美丽的高跟鞋是必不可少的服饰之一，但高跟鞋穿着好看，实际上却给女性足部健康造成了不少威胁。下面就教大家4个放松足部的动作。
高跟鞋是很多妹纸们的最爱，它能让女人显得更高挑，更纤瘦，走起路来更性感更有自信。不过............前提是，你要会穿高跟鞋，你要能驾驭高跟鞋。有些女孩子穿不惯高跟鞋而走路小心翼翼的，一瘸一拐，你怎能漂亮？
当你穿着高跟鞋优雅了一天下班回家后，揉着酸痛的脚，你是否对高跟鞋又爱又恨呢？当你沉醉于高跟鞋为你带来的优雅、性感和时尚时，你知道这优美姿态的背后要付出怎样的代价吗？当你已经不能没有高跟鞋时，你是否意识到拇囊炎、跟腱炎、骨关节炎、膝关节痛已经悄悄来临？
