——心理科学传播公开课之二编者言：建立心理学头脑是大众心理科普的总体目标。中国网心理中国——国民心理健康服务平台，联合中国心理学会心理学普及工作委员会共同推出《心理科学传播公开课》专题系列科普文章。今天推出第二篇《心理科学传播公开课 | 培养自信：“六法则”提升自我效能感》。
心动不如行动，虽然行动不一定会成功，但不行动则一定不会成功。生活不会因为你想做什么而给你报酬，也不会因为你知道什么而给你报酬，而是因为你做了些什么才给你报酬。一个人的目标是从梦想开始的，一个人的幸福是从心态上把握的，而一个人的成功则是在行动中实现的。
心理学家认为，人的一生都在做一件事，叫做“自卑的超越”。每个人都有点自卑，但这种自卑的压力不完全是坏事。你想要超越自卑，就会努力激发潜能；相反的，你如果完全没有任何自卑，所有的人都跟你说你很好，恐怕你就会安于小成了。
文/潘东唐若心学原创作品如何拥有骨子里的自信，从某个方面来说，真正的自信来自我们对自己认知，我们对自己的认知越深刻，我们就越能收获终极的自信。自信的本质是来自我们相信自己，那么我们要如何拥有骨子里的自信，牢记三个智慧的要点。
第3讲 自信心 在谈及本讲的基本原则之前，你若先在脑中记住下列事实，将会有很大的好处。首先这项原则很实用，其次它是我25年多的研究成果，另外这些原则受到了世界上最杰出的男女科学家的赞许，因为他们已经亲身试验过这一原则。
课堂上，梁宜勇围绕爱国主义、中华传统美德、青少年正能量行为三个方面娓娓道来，与在场师生重温了梁启超先生的《少年中国说》、回顾了陈祥榕烈士对祖国清澈干净的爱意，阐述了谦和礼让、真诚有信的传统美德，罗列了小小少年的善行善举，在学生们心中播种爱党爱国、弘扬正气的种子。
自信，是每个人都应该具备的基本素质之一，因为自信，才敢于挑战一切困难；因为自信，所以不会轻言放弃。在带面试班的过程中，总会遇到这样一些学生，他们每个人都有自己的想法，都知道自己该做什么，他们在平时上课的过程中也表现得很优秀，但是，他们却因为缺乏自信，而固步自封。
第58讲：如何培养真正自信的孩子？(二)【主讲人】卢勤卢勤老师是团中央中国少年儿童新闻出版总社原总编辑、中国少年儿童新闻出版总社首席教育专家、中国关心下一代工作委员会专家委员会委员、中国少先队工作学会副会长。
