亿万苍生，人分九种，“九种体质”，关乎着一个人的健康与否。效哥致力于体质养生、调理研究，专注于个体化体质辨识，以人为本，因人制宜，充分注重人的个体化差异，采取优化的、有针对性的干预措施，帮助人通过体质重建和体质调理，不生病，少生病。
2016-08-29 澜澜 瑜伽漫生活艾灸的好处只有尝试了的人才能知晓当然，只有坚持尝试的人才能受益这么说来，艾灸就像瑜伽？是一种生活介质，可以说是工具吧是一种生活态度，可以说是心情吧坚持去做，就一定能受益！感谢分享艾灸给我的朋友，正如瑜伽一样去分享就对了！
这个时节天气逐渐变热、多雨、潮湿、容易生病，再加上蛇虫繁殖，易咬伤人。通常人们会在屋角及各阴暗处撒石灰、喷雄黄酒、燃药烟以灭五毒。此外，还有采药、挂艾草、沐兰汤等等风俗活动。在众多祛毒风俗中，有一条就是挂艾草。
