突如其来的寒潮开启了“速冻”模式，也给老年人的健康带来了冬季新一波考验。冬季一直是老年性心脑血管疾病的一个高发期，而突发的寒潮降温使人体处于一种应激状态，表现为血管收缩、代谢增加、心脏做功增加、血压升高。
心血管疾病是老年人的常见病、多发病，老年人如何科学防治心血管疾病呢?长沙市第三医院老年医学科副主任医师范燕说，每个人都是自己健康的第一责任人，倡导健康生活方式，大力普及健康知识与技能，引导老年人建立合理膳食、适量运动、戒烟限酒和心理平衡的健康生活方式，是预防心血管疾病的关键。
秋天早晚温差比较大，再加上大自然万物凋零，会让人们感到心情悲痛抑郁，特别是有基础疾病的中老年人，在天气骤冷的情况下，容易出现心慌、气短、呼吸不畅等症状，这些症状可能是天气变化引起的不适，也可能是心律失常的表现，这时更应该做好预防工作。
在大多数人的印象中，心脏病、脑卒中等心脑血管疾病常发生在冬季。其实，夏季的高温也会导致心脑血管疾病发作。气温越高心脑血管越“受伤”研究发现，心脑血管疾病死亡率和环境温度呈“U”型曲线关系，而且高温对死亡率的影响远大于低温。当平均温度在15.6～31.
来源：【赣南日报】在大多数人的印象中，心脏病、脑卒中等心脑血管疾病常发生在冬季。其实，高温天气也会导致心脑血管疾病发作。 气温越高心脑血管越“受伤”研究发现，心脑血管疾病死亡率和环境温度呈“U”型曲线关系，而且高温对死亡率的影响远大于低温。当平均温度在15.6摄氏度至31.
秋冬养生秋冬交替，昼夜带寒。气温下降，天气变冷，血管收缩，会使血管变得更细，引起心脑供血不足，容易引发心脑血管疾病。且秋冬季节天气干燥，呼吸会消耗大量水分，以至于血液粘度过高，引起血液流通不畅，血管堵塞。此时，发病往往是突然的、不可预测的。
心脑血管病患者如何安稳过冬？北京协和医院主任医师 丁荣晶：每年进入冬季，到医院就诊和住院的心血管疾病患者明显增加。天气变冷的时候，首先要加强防寒保暖，尤其老年人，气温降低的时候一定要及时添衣，避免因气候变化导致的血压升高和呼吸道感染风险的增加。
