做法步骤1、食材：金针菇、黄瓜、胡萝卜。2、金针菇泡洗片刻捞起对半切断，黄瓜去皮切段、再切丝，胡萝卜去皮切丝。3、蒜瓣拍碎。4、热锅放适量油、蒜蓉和胡萝卜爆炒片刻。5、倒下金针菇、保持大火翻炒。6、金针菇软透后调入盐。7、调人鸡粉。8、倒下黄瓜丝翻炒均匀即可。
大家好，我是厨易，分享一学就会的厨房美食，欢迎交流，互相增进。很多人想要自己做饭，可是又嫌麻烦，真希望一下子就能做好一道菜，荤素搭配，美味又健康。还别说，真有这样的菜，今天小易就来和大家分享炒三丁的做法，用的食材超简单，做好后光看着丰富的颜色就能胃口大开，简直是“懒人”福音。
做法步骤1、准备好食材2、把菜菜全部切成丁丁3、青椒也切丁4、倒入少量盐,鸡精,料酒,味极鲜,和淀粉拌好调料5、把水烧开,放入莲藕丁,煮三分钟捞起来6、锅里放油烧热,加入干辣椒爆出香味7、然后先加入茄子炒一分钟,再加黄瓜丁和莲藕丁8、炒几分钟后加入调好的调料9、大火爆炒至丁们出现
大白菜中含有大量的粗纤维，可促进肠壁蠕动，帮助消化，避免大便干燥，保持大便通畅，预防各种肠癌 ，大白菜中含有丰富的维生素C，维生素C可以提高人体免疫力，促进白细胞更具有活力，直接攻击癌细胞，抑制癌细胞的生长和扩散。
“夏季清爽凉拌菜，素鸡豆腐是干豆腐制作的小吃。含优质蛋白，低热低脂，更易为人体 吸收，色泽美观，五香味浓。”用料 主料：素鸡1块 花生100克 黄瓜1根 胡萝卜1段辅料：植物油2汤匙 大蒜2瓣 食盐3克 花椒1/2汤匙 芝麻油1汤匙 八角1个做法1.
拌三丁来了，简单制作材料：黄豆 芹菜 胡萝卜 盐 辣椒油 凉菜拌料（1）黄豆泡好 芹菜切段 胡萝卜切段（2）煮好黄豆后 加入芹菜段y及萝卜丁，煮好后捞出过水 放凉（3）制作酱料：盐 辣椒油 凉菜拌料，然后倒入已煮好的食材
辽国有五个都城，上京临潢府，中京大定府，东京辽阳，西京大同府，北京是南京析津府。老北京做买卖，是非常看重帮派体系的，山西人在京城开钱庄的多，开酒馆的也多，所以这两个行当，几乎是他们的天下，其他地方的人，很难插足。
