心血管疾病是老年人的常见病、多发病，老年人如何科学防治心血管疾病呢?长沙市第三医院老年医学科副主任医师范燕说，每个人都是自己健康的第一责任人，倡导健康生活方式，大力普及健康知识与技能，引导老年人建立合理膳食、适量运动、戒烟限酒和心理平衡的健康生活方式，是预防心血管疾病的关键。
近期，全国多地迎来高温天气。高温高湿环境下，人不仅要面临中暑风险，对于本身罹患心脑血管疾病的人群，尤其是一些老年患者更要引起警惕，保护好心脑血管，避免意外发生。“大多数人觉得数九寒天较易引发心脑血管疾病，夏季会相对安全些。其实不然，老年人由于高温适应性较弱更易突发心脑血管疾病。
新华社北京2月15日电（记者李恒）当前正处于天气寒冷季节，心血管病发生的概率增加。专家表示，气温骤降对于老年心血管病患者来说充满了挑战。这类人群要特别注意保暖，定期服药，保持情绪稳定，合理运动锻炼，增强抵抗力。在日常生活中注意血压和心率的波动，及时采取调控措施。
答：清明时节，乍暖还寒，昼夜温差较大，老年人易受寒热交替刺激，如果原本就有心脑血管方面的问题，就很容易诱发疾病，如冠心病、高血压、心功能不全、心律失常、脑梗等。老年人预防心脑血管疾病可从以下几点着手：(1)注意保暖。
冬季是心脑血管疾病的高发季节，对于老年人来说，尤其需要谨慎应对。寒冷的天气会导致血管收缩、血压升高、血液黏稠度增加等一系列变化，这些因素都大大增加了心脑血管意外发生的风险。因此，了解如何在冬季让老年人远离心脑血管“雷区”至关重要。冬季心脑血管疾病高发的原因01.
秋冬养生秋冬交替，昼夜带寒。气温下降，天气变冷，血管收缩，会使血管变得更细，引起心脑供血不足，容易引发心脑血管疾病。且秋冬季节天气干燥，呼吸会消耗大量水分，以至于血液粘度过高，引起血液流通不畅，血管堵塞。此时，发病往往是突然的、不可预测的。
