本次热身赛由混双和男女团体组成，混双率先开打，奥运组合许昕/刘诗雯在首日比赛中迎来两连胜。此次热身赛除了根据东京奥运会对手情况，教练组有针对性地排出队内最强的模拟选手外，还邀请了在内地训练的中国香港队参加。
在前晚举行的首个单项决赛中，就上演了一番火星撞地球般的碰撞，全国冠军战胜了世界冠军。林高远/王曼昱以4比2战胜休斯敦世乒赛混双冠军王楚钦/孙颖莎，继2019年后，“圆满”组合再次夺得全锦赛混双冠军，与此同时，王曼昱还实现了全锦赛混双“三连冠”。
刘诗雯领衔的鸿安牛业也1-3不敌山东鲁能，唯一一场胜利是刘诗雯3-1击败陈幸同。10月10日晚，刘诗雯领衔的山东鸿安牛业队在主场首次亮相，1:3不敌山东鲁能队，第一次代表新东家登场的刘诗雯出战两场单打，结果一胜一败。
