【一周改善O型腿、括号型小腿】Day1~Day3稳定髋关节，矫正O型腿髋关节内旋会使腿部整体呈现大O型，腿缝增大腿型不流畅Day4~Day6改善小腿外翻、消除肌肉型小腿O型腿的出现会代偿处小腿外翻的腿型表现，还有更多是因为日常的走姿也是小腿肌肉紧张、外翻的原因Day1 ~ Day
哈喽艾维巴蒂！瑞酱最近发现了一位隐藏的大厨，每天都能看到她晒自己的菜谱，每当深夜刷到的时候，都让人难过痛哭，别问，问就是饿的。谁能信，这位大厨竟然是我们的初代门面，林允儿！林允儿一直都对烘焙料理非常感兴趣，所以在自己的社交媒体上，经常分享自己的料理plog。
