每天睡眠时间过短、长期作息时间紊乱……这些都是引发心律失常的诱因。心律失常是一种心血管疾病，它可能单独发病，亦可能与其他心血管病伴发。心律失常的症状？黑龙江远东心脑血管医院院长刘和平：心律是心脏跳动的节律，正常人心跳在每分钟一百次到六十次之间，睡眠时会低于六十次。
得克萨斯州A与M大学的科学家已经发现，“生物钟失调”是如何影响肥胖相关的代谢紊乱。这是由得克萨斯州A与M大学营养与食品科学系的副教授吴潮东(音译，Chaodong Wu)博士，和得克萨斯州A与M大学健康科学中心神经科学系教授大卫欧内斯特博士领导的一个研究组完成。
在繁忙的现代生活中，良好的睡眠成为了许多人梦寐以求的奢侈品。而早醒，作为一种常见的睡眠障碍，更是困扰着不少人。如果你发现自己经常在凌晨时分醒来，并且难以再次入睡，那么这可能是由多种因素导致的。本文将探讨一些可能导致经常早醒的原因，并提供一些建议，帮助你改善睡眠质量。
春节期间，由于日常生活规律被打乱，加之饮食无节制（比如暴饮暴食、过量饮酒）以及熬夜等不良习惯，一些人会患上所谓的“春节病”。北京大学人民医院睡眠医学科副主任、主任医师董霄松提醒，春节期间，由于生活作息改变和节日氛围影响，人们往往会遇到一系列睡眠问题。
一周热话题轻松愉悦的暑假缓缓落幕，孩子们又踏上新学期的征途。开学了，不少孩子仍未进入学习的状态，总是像泄了气的皮球，无精打采，似乎对什么都不感兴趣。同样地，不少老师也很苦恼，自己也总是找不回上学期战斗力满格的状态。为什么“假期综合征”会持续这么久？
起早贪黑工作了一周。就指望着这一两天能补补觉。手机关掉闹钟、调成震动、插上充电器。就像一块坏掉的表，要想修好，必得先知道是哪个零件出了问题，生物钟亦是如此，找到了它最重要的“指针”，接下来就可以对症下药，寻找调控它的方法。
