每逢佳节胖三斤，五一假期刚结束我们就迎来了5月11日的“世界防治肥胖日”。5·11的谐音是“我要1”，最后的那个“1”无疑代表苗条，“我要瘦”几乎是当代大众的心声。事实上，减肥已经不仅关乎外貌焦虑，肥胖已经成为世界性的健康问题。
俗话说“春天不减肥，夏天徒伤悲”，加上喜剧演员贾玲减重100斤判若两人的惊天范例，这个春天，立志减肥的人一定不少。正好，国家卫健委近日发布了《成人肥胖食养指南(2024年版)》，官方出手，手把手教大家科学减肥来了。研究预测： 到 2030 年我国成年人超重肥胖率可达 65.
来源：中国新闻网 因对神秘的东方文化很感兴趣，土耳其小哥何浩在高中毕业后，从浪漫的爱琴海来到了千里之外的陕西西安，并在陕西师范大学读起了汉语言文学专业。在西安生活之初，何浩原以为自己会对当地饮食不习惯，给100多公斤的自己定下了减肥的目标。
