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骨科专家：90％的“腰椎间盘突出症”无需手术，4种方法可以缓解
“医生，可疼死我了，快给我看看，我可能是腰椎间盘突出了!”有位56岁的阿姨，在骨科专家门诊跟医生急切地说。
赵医生健康园地
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腰椎错位？快试试这种轻巧、无痛、安全有效的复位手法吧！
在门诊常有病人进入诊室的时候手扶着腰腰部僵硬不敢活动面部表情痛苦甚至双腿都无法站直询问病史的时候患者说：没干什么重活就是坐的时间长了突然转身弯腰取了个材料就听见腰里“咔嗒”一声这腰就疼的动不了了这是不是腰椎间盘突出了呀？
佛山市第二人民医院
这样的颈腰痛，可能提示你的颈、腰椎小关节紊乱
脖子痛、腰痛，一般是老百姓日常工作和生活当中非常容易碰到的两个最主要的症候群。可以说，很少有成年人从来没有经历过这两种不适。
脊柱医生廖博
腰背痛常见病症，一文教你如何分辨
首先腰部肌肉包括:髂肌、腰大肌、腰小肌，髂肌和腰大肌并称髂腰肌，以及后面的竖脊肌、腰方肌，其中竖脊肌又包括髂肋肌、最长肌、棘肌。
中医张建福主任
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骶髂关节痛：一类容易被忽视的腰腿痛病因
骶髂关节病变是产生慢性腰腿痛的重要来源之一，Kok等报道骶髂关节痛占所有腰腿痛患者的15%~30%。
中华医学期刊网
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腰疼难忍，是椎间盘突出还是小关节紊乱？
“医生，我腰疼得厉害，是不是腰椎间盘突出了?”在门诊，我经常听到患者这样问。其实，腰疼的原因有很多，椎间盘突出只是其中之一，还有一种常见但容易被忽视的情况——腰椎小关节紊乱。
老卫卫建民
记住这一招，急性腰扭伤快速缓解！
今天就教给大家一些小方法:两种情况:一种是腰部的肌肉和肌腱拉伤，就是我们通常所说的岔气了或者是闪到了，还有一种可能是腰部的某个小关节错位了，或者是由于你的急性受伤，导致了椎间盘突出的发作了。
北青网
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腰痛原因之腰椎小关节综合征
腰椎小关节综合征或腰椎小关节紊乱综合征或腰椎小关节关节炎可能是严重腰痛的根源。每对椎骨之间有两个小关节，在脊柱的每一侧各有一个。
万骨长青
自我锻炼，治疗腰椎小关节紊乱引起腰疼的经历
到医院做了CT，没有明显的腰椎间盘突出，大夫说是腰椎小关节紊乱，主要原因是长期久坐，腰部肌肉韧带松弛，对小关节的保护减弱引起的。
WARM温暖的月光
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女子腰痛十年曾被诊断为躁狂症真正病因竟是它
今天，记者从东部战区总医院了解到，近日该院神经外科接诊了一位患者，十多年来一直被腰痛折磨，最近症状愈发严重，甚至被诊断为躁狂症。
荔枝新闻
张沁平：腰椎病病根多在这处小关节
人物简介:张沁平，东城中医医院骨伤科特聘专家，北京中医药大学首届针灸学专业硕士研究生，曾任职北京中医药大学东直门医院。
北京日报客户端
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久坐办公腰背不适？或与坐姿有关
广州日报讯（全媒体记者周洁莹见习记者徐依励通讯员侯宇）长时间办公一坐就是一整天？久坐后很多人腰酸背痛脖子硬。广东省中医院骨科林定坤教授提醒，错误的坐姿会让人浑身难受，甚至引起颈腰椎问题，正确的坐姿应是“挺腰端坐”。这些错误坐姿你中招了吗？
光明网
腰痛十多年没好，没想到这个方法真的有效
出院后一个月，80岁的李老太来复诊，激动地握着医生的手不放。腰部酸胀痛伴坠胀感，双腿酸胀无力、行走困难，平时老太太只能呆在家里，严重影响了生活质量。
芜湖广济疼痛科秦学智
小关节紊乱常被错当腰突
来源：【环球时报健康客户端】华中科技大学同济医学院附属同济医院骨科副主任医师关邯峰“病人腰痛，医生头痛”，这句话的意思是腰痛的病因特别复杂，搞得医生都头痛。这是因为腰椎间盘、腰椎神经、关节、肌肉韧带，甚至肾结石、骶髂关节等，任何一方面出问题都可能导致腰痛，很难找到确切病因。
全国党媒信息公共平台
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一不留神闪了腰怎么办？
大多数人一生中，不论是青壮年，还是老年人，都会有闪腰的经历。症状较重者，尤其是老年人群，大多需要尽快前往医院就诊，以免延误病情。闪了腰是什么感觉?
光明网
脊椎各部位小关节紊乱详解
脊椎小关节紊乱，包括颈椎、胸椎和腰椎的小关节紊乱，是指脊柱因急性损伤、慢性劳损，或由于姿势不当而引起脊椎小关节发生错位，导致疼痛及脊柱功能失常所出现的一系列临床症候群。
悬壶悟道
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弯腰系个鞋带就动不了了！专家提醒：办公室久坐，小心小关节紊乱
前几天,市民王小明(化名)在弯腰系鞋带的时候,忽然感觉腰部某个部位“咔嚓”动了一下,随后便感到酸痛不已,无法进行正常的行动。在家休整了两天后也无好转,便来到山东大学齐鲁医院(青岛)康复科问诊,诊断结果是:小关节紊乱。
大众新闻•半岛都市报

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