大家好，我是Allie，美好的一天从营养早餐开始，吃好早餐，一整天都精力充沛。我们家经常会备些自制干粮，比如今天的红豆全麦面包就是其中一种，我每次都会多做些，外带或者不想做饭时拿它当做主食，少油无糖，低卡又饱腹，粗细粮结合符合中国居民膳食指南的要求，做法简单无难度，建议大家也可以常备这样的健康主食!
导语：红豆包这样做，松软可口，全家人都抢着吃，大人小孩都喜欢，很赞在我们中国的日常生活中，主食是生活必不可少的一道食物。我们平常的家里吃的最多的主食就是馒头和米饭吧，因为平时蒸一锅馒头可以吃好几顿，焖一锅米饭，也是全家人一顿两顿都够吃了。
