还记得《芝麻开门》吗？这本14年前的儿童文学，销售几十万册，央视还拍摄了同名电视剧。该书作者是我省著名儿童文学作家祁智。儿童节前夕，祁智推出了他的第二部儿童长篇小说《小水的除夕》。该书描写了父母外出工作、留守在家的小水，和小伙伴们一起等父母回家过年的故事。
现在大家对身体健康格外重视，遇到不舒服的地方就会胡思乱想，是不是生病了。有时候蹲着摘菜，等站起来时就会感觉头晕、眼毛金星，大多数人都会以为自己得了低血糖，其实可能你想的这样。蹲下后站起来感觉头晕、眼毛金星是正常生理现象，并不是低血糖。
王阿姨今年57岁，平时身体很好，是家里务农的好手，可是，前几天却因为晕倒住进我们医院。回想发病过程，王阿姨当时正在院子里蹲着剥玉米粒，这时候邻居过来串门，她站起来想去开门，却突然觉得眼前一黑，脑袋一阵发晕，接着就倒下了。
原文说的是26种深蹲，其实你仔细数数，只有26种，所以译者自作主张修改了图片，并且根据个人理解翻译了注释。其实深蹲变化远比文章中的这26种要多，文章仅供参考。深蹲：深蹲，听起来很无聊是吧~ok~下面我将改变你的这种看法。你觉得深蹲就是蹲下去再站起来这么简单吗？
翘臀和大长腿是每个锻炼的人都想拥有的，想要达成这两个目标，那么臀部和腿部肌肉锻炼就必须要重视起来。臀部和腿部肌肉是连在一起的一个大肌肉群，我们简称臀腿肌群，这个肌群的肌肉总计200 多块，总重量占到身体总量的70%以上。
