为深入贯彻落实全市禁毒示范创建活动相关文件精神和珠晖区禁毒示范创建工作的顺利验收。近日，珠晖区禁毒办联合区教育局、区禁毒协会、湖北路小学举办“健康人生、绿色无毒”为主题的禁毒拍手操比赛，湖北路小学17个教学班组成的参赛队伍依次登台表演。
现在，久坐的人越来越多，包括上班族和学生等。坐着虽然舒服但对健康不利，久坐可引起多种疾病，包括颈椎腰椎疾病、肌肉酸痛，食欲不振等；久坐不动、缺乏锻炼还是导致肥胖的元凶之一。从心理角度讲，久坐、缺乏运动的生活方式，也是滋生压力的温床。三步拍手操简单易行，人人都可以尝试。
极目新闻记者 胡长幸通讯员 陈金波 陈漫娟视频剪辑 赵鹏“你拍一，我拍一，毒品是个坏东西；你拍二，我拍二，吸毒贩毒是罪恶……”6月18日，东湖高新区龙泉街道联合该区公安分局禁毒大队在“楚天名山”广场举行第34个“6.26国际禁毒日”宣传活动。
■刘晓林、廖蔚、汪晓东、许凤琴、魏薇疫情发生以来，长期处于紧绷状态，容易增加心理压力，诱发负面情绪。强军网应对疫情心理服务热线为大家推荐一组简单、实用的放松操，可有效缓解紧张情绪和心理压力。赶紧跟随军中姐妹一起动起来！一、拍手健身操通过全身拍打，能够舒展关节、释放压力、平衡身心。
叶素勉每天晚上的7:30-8:30，同安西池小区卫生宿舍楼旁的龙眼树下，灯火通明，歌声飘扬。一群大妈正热火朝天做操呢。清脆的拍掌声，整齐划一的动作，英姿飒爽，吸引不少路人驻足观看。去年夏末的一天，退休的老王拿来一台平板电脑到小区的龙眼树下播放录像，老王告诉大家这叫“念佛拍手操”。
视频 / 五岔路中心小学提供【禁毒拍手操】你拍一，我拍一，毒品是个坏东西你拍二，我拍二，吸毒贩毒是罪恶你拍三，我拍三，千万别把毒品沾你拍四，我拍四，染上毒瘾没法治你拍五，我拍五，毒瘾缠身好痛苦你拍六，我拍六，吸毒丧志是死路你拍七，我拍七，严打毒贩不留情你拍八，我拍八，齐心来把毒害
