令人瞩目的2020年奥林匹亚健美大赛终于尘埃落定，健美传统赛是大雷米夺冠，他击败了赛前夺魁呼声很高的西斯大帝，同时也让西斯的8冠王梦碎！健体比赛冠军则是“大浪哥”布兰登.亨德里克森，他在众多的肌肉型男中脱颖而出，一举夺魁！亚军是身高1.90m的雷蒙特.埃德蒙兹。
自然健身的人一般都是为了减脂，增肌，健康和身材好看的目的去锻炼的，在健身的过程中就会遇到各种各样的问题，比如：减脂困难，增肌瓶颈，进步缓慢，对自己能达到的自然健身的高度也迷惑不解，那么，如果是自然健身能达到的人体极限在哪里？
最近朋友圈流传这么一组让女生疯狂男生向往的超内涵图片，江湖人称“公狗腰”。大概的动作就是这样的。公狗腰意指男性有腰身且臀部较向外突出，上围比较大，腰围比较小，臀围比较大的部分。看了图片的女生们，是不是瞬间感到羞答答呢？男生们这个动作是不是有种似曾相识的感觉呢？咳咳，想什么呢！
北京朝阳区，胡姐抢课的时候，是不允许被人打扰的——打开线上约课App，手指要停留在手机屏幕上方半指的高度，眼睛紧盯着屏幕，以保证那位明星教练的团操课上线时，第一时间点到那个写着“预约”的暗红色半透明小框，然后快速付费占位。
夏天来了，很多人将减肥减脂提上日程，想要通过健身运动的方式来进行减肥，但是常规的跑步时间长了就觉得单调，去健身房健身花钱不说，有些上班族一旦下班就想抓紧赶回家难以坚持，最近各大平台很多健身UP主获得了很多人的喜欢，在这盘点几位很受欢迎的健身达人，想要健身瘦身的朋友们可根据自己喜好学习跟练。
这年头越来越多的人跑去健身房撸铁，健身的魔力是真的大。但是健身是件需要持之以恒的事情，需要付出大量的时间、精力和汗水。从科学的角度来说，健身要坚持3到6个月，才会有明显的效果。在现实生活中，有些人坚持健身几年，还是老样子。而有些人，坚持健身几个月，就会有翻天覆地的变化。
社会在对外开放，技术水平在发展壮大，谈色变性的社会在过去。事实上，自从1993年亚当夏娃情趣用品商店开业以来，国内情趣用品市场一直在“低调”发展壮大。经过20多年的发展壮大，国内市场规模已近千亿，诸多公司企业陆续进入新三板市场。
