运动不拘泥于方式，如骑行、爬山、游泳、散步等等，每一种都能起到强身健体的效果。要说，凯文·约根森和汤米·卡德威已经很厉害了，但他们攀岩酋长岩的时候用了安全绳和各种工具，有一个人没有，他就靠双手双脚，仅用了3小时56分钟，登顶了高916米，几乎90度垂直光滑立面的酋长岩，实在令人匪夷所思，他就是亚历克斯·霍诺尔德，是全球首位徒手快速登顶酋长岩的人。
魏景泉，来自中国天津，来美国已经有4年了。在来美国之前从事摄像摄影工作十几年，他对摄像摄影十分热爱，也非常喜欢导游这个职业，可以和来自国内的游客一起分享旅途中的快乐，有的游客已经和他成为了很好的朋友！本期他和大家分享美国优山美地国家森林公园的美景。
张女士在开发区优山美地买了一套住房。宽敞的房间，优美的小区环境，是吸引张女士的地方。然而新房交付后，张女士却被房子里无法查明的漏水困扰了四年，至今无法入住。2008年，张女士花了近一百万在优山美地买了一套100多平米的住房。张女士常年旅居国外，拿到新房并没有立刻装修。
优胜美地，决定去这里的初衷就是因为它的名字。 其实它有很多种翻译，比如优山美地、约塞米提等等，而优胜美地是我认为最成功的让人无限神往的汉语翻译。它的口号也很有鼓动性： "experience your america"（体验你的美国）。
这次冒险堪称“攀岩史上的登月”，没有绳子、没有安全保护，除了粉袋、岩鞋和双手双脚，只凭四肢一口气爬上优胜美地国家公园内900多米高的ElCapitan酋长岩之巅，并且生与死之间，是没有过渡的，只要一个错误就会变成自由落体！
我们知道，在 macOS 前，Mac 电脑的系统叫 OS X，其实在此前，这套系统被命名为 Mac OS X —— 这里 OS X 的 X 并不是英文字母 X，而是罗马数字10，代表这套操作系统的第十个版本，因此念 O-S-Ten，而不是 O-S-X。
编辑：小Q同学如今的互联网上，似乎中国的什么东西都要和美国比一比，就连地质公园也不例外。中国地大物博，众多的地质公园闻名于世，截止2020年7月，我国正式命名的国家地质公园有200多处，其中有41处被联合国教科文组织选出，成为世界地质公园。
还记得2012年的诺思争锋吗?优胜美地最负盛名的酋长岩诺思线路上,速度竞赛始终让攀岩者们摩拳擦掌、乐此不疲。Mayan Smith-GoBat和Libby Sauter两个姑娘觉得自己完全有实力刷新一下这条线路上的女子纪录,于是来到了岩壁之下。
