某大学学生最近买了台iPad，如获至宝，晚上一有空就躺在宿舍床上看影片，一段时间之后出现腿部肌肉无力、走路姿势变形的症状，到医院一看，已经患了腰椎间盘突出。半躺在床上玩iPad、玩手机，是许多年轻人临睡前最喜欢干的事情，有的人甚至一玩就是一两个小时，这样做真的会引发腰椎间盘突出？
一年一度万众期待的春节长假快要来临了！！！比起去看「人山人海」的风景，相信很多人都是：在家躺着~每天从床上到沙发，各种姿势，各种花样，轮番躺.....但是你可能不知道，有很多躺姿会在潜移默化中改变我们的骨骼结构和肌肉功能（因为受力改变或者应力集中引起的），会导致很多不好的后果。
腰椎间盘突出是骨科常见疾病。很多人认为只有上了年纪或长期从事重体力劳动的人才会患上这种病。但从现在的门诊看，不少白领、大学生甚至中学生都患上了腰椎间盘突出。专家认为，这和他们不良的坐卧姿势有关。人在平躺时，腰椎间盘承载的压力最小，站着次之，坐着最大。
近些年来，腰突疾病高发，并且已经有了向低龄段发展的趋势，而且速度越来越快，很多人都处在与腰椎间盘突出症长期共存的状态。提醒大家，积极治疗腰突的同时，日常生活中也需要避免做如下6个动作，对病情恢复不利，别不当回事了！
华声在线2月4日讯（全媒体记者 庞琦 通讯员 周美云）在这个阖家团圆、欢乐祥和的春节假期，您是不是喜欢窝在沙发里刷短视频，或者和亲朋好友打麻将？然而，在这难得的闲暇时光里，一种不健康的生活方式——“久躺久坐”却在悄然伤害我们。
春节，这个阖家团圆、欢乐祥和的传统节日，你是不是喜欢窝在沙发里刷短视频、和亲朋好友打麻将。然而，在这难得的闲暇时光里，一种不健康的生活方式——“躺平”却悄然在伤害着我们。今天长沙市第一医院康复医学科主任医师肖乐提醒您，春节宅家这么躺，越躺越伤身！
