现在,膝盖不舒服的人越来越多了。突然腿软、关节发锈咔咔响,上下楼膝盖疼痛、半月板受伤……好好的一双腿,却总因为膝盖出毛病。不少人在疑惑:明明也没做什么对不起膝盖的事,为啥它就变得这么脆弱了?10月12日是世界关节炎日,你的膝盖就是这样被你不知不觉伤害的!
不穿秋裤容易得“老寒腿”吗?最高性价比的防寒保暖应该怎么做?大雪节气,往往南方降温,北方飘雪,气温下降和降水增多的雨雪天气会带来寒湿。广州中医药大学第三附属医院骨质疏松中心主任万雷教授提醒,此时要注意防寒湿护阳气,护关节强骨骼,“大雪护足晒太阳,强健骨骼度寒冬。