而对于孕妇来说，孕早期至孕中晚期铅都会危害胎儿及孕妇，所以建议女性最好从备孕期就远离铅，主要方法有:1、摄入充足的蛋白质，代表食物瘦肉、牛奶、豆制品，所含的蛋白质成分能与体内的铅结合成一种可溶性的化合物，从而阻止人体对铅的吸收，对胎儿有一定的保护作用。
