冬天，冷风一吹，孩子就开始鼻塞、打喷嚏、流鼻涕，甚至鼻炎又犯了，家长们头疼不已。其实，很多孩子的鼻炎反复发作，并不完全是因为抵抗力差，而是阳气不足、寒湿内侵。今天，我们要聊的“醋泡姜”看似简单，却藏着大智慧。它能帮孩子补阳气、排寒湿，提升免疫力，让孩子安稳过冬！
“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开处方”，“冬有生姜，不怕风霜”“晨吃三片姜，赛过人参汤”，“一把糯米煮成汤，七个葱头七片姜，熬熟兑入半杯醋，伤风感冒保安康”• ⋯这些是民间流传的关于生姜的俗语或民谣。没错，说的就是家家户户厨房里烹制菜肴必备的调味品—生姜。
如今，正值大寒节气，冷空气很猛~所以，黄月明医生今天给大家讲讲。明代医书《医学入门·针灸》云:“药之不及，针之不到，必须灸之”，意思是说一类通过药物和针刺疗法都无法起到很好效果的疾病，可以使用灸法治疗。
医圣张仲景凭借着一味“桂枝”，便可补足一身阳气，将其药性发挥到了极致，这在《伤寒论》中就有记载：①桂枝甘草汤：多适用于心阳不足所引发的气短无力、心慌心悸、精神萎靡、气短乏力等症状；方中桂枝、甘草，可以入心，温阳散寒的同时，又可以养血安神；②小青龙汤：多适用于肺阳不足所引发的恶寒咳
“一年之计在于春”，立春是二十四节气之首，气温趋于上升，日照、降雨开始增多，但这一切对全国大多数地方来说仅仅是春天的前奏，春天的序幕还没有真正地拉开，部分地区依然处于寒湿的气候环境。立春时节，地下阳气初升，但春寒料峭，故地暖而气寒，如种子芽苞初发，外皮未破。
