不知道大家在做体育运动的时候有没有对你的膝盖进行防护呢，特别是在打乒乓球的时候如果不保护好你的膝盖其实挺容易受伤的，下面就介绍一些保护膝盖的技巧，希望能帮助大家！ "靠墙深蹲"是经典"深蹲"的多个变种之一。
樊振东在本次世界杯2-3输给奥恰洛夫无缘晋级半决赛，球迷对于小胖的表现不是很满意，当然也有球迷示意其实樊振东的膝盖出现了问题，这不，从放出的视频可以看出，樊振东的膝盖确实是出问题了，这或许是他失利的重要原因。
你是不是也经常在运动后感到膝盖隐隐作痛？很多人觉得休息一下就好了，但你知道吗？这种疼痛可能是身体发出的“求救信号”！忽视它，可能会导致严重的后果，甚至留下终身遗憾！今天，我们就来聊聊运动后膝盖疼痛的那些事儿，让你远离伤痛，尽情享受运动的快乐！
小寒XIAO HAN节气“小寒连大吕，欢鹊垒新巢”今天迎来小寒节气一个“小”字似乎将隆冬的寒气化解了许多但其实一年中最寒冷的日子已经到来最冷的时节却处处蕴藏着生机冬天动一动，少闹一场病冬天懒一懒，多喝药一碗此时节锻炼可有效提高身体对寒冷的适应能力提高身体免疫力运动有看头天气越来越
中南大学湘雅三医院骨科主任医师吴松介绍说，根据最新的数据显示，我国膝关节骨性关节炎的患病率为8.1%，也就是说全国约1.2亿人受膝关节骨关节炎疼痛的困扰，且人在年纪超过65岁时，会有超过半数的人膝关节出现问题。
我，是1970年的，奔5了。从今年4月份重拾撂下近10年的球拍，几乎每天晚上玩乒乓，天天不亦乐乎，乐此不疲。已经玩了8个多月了，前些日子单位统一做了一次体检，结果不错。下面我就详细说一下8个月来自己身体的变化，当然有些变化并不是体检的结果。 1、体检情况。现在的体重是72.
生命在于运动，现在人们把健康看得越来越重要，越来越多的人参与到运动中来。像年轻人比较热衷的足球、篮球等运动，中老年人现在特别热衷的踢毽子、打乒乓球等运动中一些斜切、转身、拐弯等动作，都比较容易造成膝盖急性受伤。
乒乓球运动强度适中，比较安全健康，适宜广大运动爱好者。但需要注意的是，如果打乒乓球时动作不当，或是过度训练，也可能会造成运动损伤。肩关节损伤乒乓球运动中的扣杀、提拉、弧圈球等动作，都伴随着肩部的旋转，肩部如果长期旋转磨损，容易造成肩部疼痛、肩袖撕裂。
骨科医生经常在问诊时遇到这种情况，让人手足无措，膝关节结构是很复杂的，导致疼痛的发病原因也是多种多样的，要弄清楚疼痛的原因，对于医生来说也是个莫大的挑战，为了解决这一难题，让患者对自己的膝盖痛有个简单的初步判断，今天我们用一张简单的图片来告诉大家膝关节各个位置的疼痛最常见的原因，对比这张图很容易就能告诉医生，自己痛的是哪个位置了!
