跟大家说实话，以前年轻的时候，胡吃海喝，熬夜玩手机，不到30岁，皮肤已经又暗沉又粗糙了，看着特别显老。各种各样的护肤品买了一大堆，都没啥用。后来我就去请教那些皮肤好的朋友，她们告诉我抗衰老没有那么难，吃对食物比昂贵的护肤品还管用！
导语:女人无论多节省，都要记得常吃这5种食物，越吃越年轻，充满自信。女人一旦结婚后，会将大部分注意力转移到家庭上，等有了孩子后，女人又会将全部精力投注在孩子身上，总有忙不完的事，总有操不完的心，相信很多女人学会了如何给家里省钱，却慢慢地忽视了自己，逐渐变得不再年轻。
俗话说“岁月是一把杀猪刀”。随着时间的推移，我们的肌肤会自然而然地老去，皱纹会不可避免地爬上脸庞，但爱美之心人皆有之，每个人都想“留住年轻的容颜，让自己一如继往得美。不过想要“冻龄”，拥有细腻透亮的肌肤，除护肤保养之外，首先得从吃着手。
