By (_獨嗳妳用料纯牛奶 1000ml酸乳菌（发酵菌） 一小包（1克）白糖 30g芒果 适量奇异果 适量做法步骤1、准备好所有的材料2、装酸奶的容器和碗全洗净后用开水烫（消毒），后沥干水分3、容器里倒入一小盒纯牛奶（250ml)，然后放白糖，搅拌均匀4、再放一小包乳酸菌，搅拌均
做法步骤1、将所有食材准备好，取一个透明的玻璃杯，这样做出来好看2、将奥利奥的夹心刮掉，掰成小块放在保鲜袋里，用刀背碾碎，再用保鲜膜碾压(我没找到擀面杖)3、苹果切成丁，在杯底倒入酸奶，震一下4、放一层苹果丁5、放一层奥利奥碎屑，接着一层酸奶一层苹果丁一层奥利奥碎屑，记住最后一层
做法步骤1、100°的沸水，倒入锅中消毒1分钟。2、生牛乳煮开后放至常温。3、将牛奶三分之一倒入酸奶锅。4、放入儿童酸奶菌粉。5、搅拌均匀后，将剩余的牛奶全部倒入酸奶锅。6、通电。夏天，6-8小时发酵成功。冬天，可在放入内锅之前加入60°的热水，8小时左右发酵成功。
材料：1L牛奶 酸奶发酵粉 草莓 香蕉 酸奶机1、把酸奶机内胆用开水消过毒，放入1L牛奶，在牛奶里放一小包酸奶发酵粉，加入适量的冰糖（如果喜欢酸一点的克少放一点冰糖或是不放，按自己的口味进行调配）然后搅拌至融合，放入酸奶机里8小时后（根据酸奶机的制作时间来看）变粘稠像豆腐花状就可
【酸奶+水果，夏日绝妙吃法】制作心得：1 水果可以自由搭配哦；2 也可以用打发的淡奶油来制作；3 冷冻食品冰凉，浅尝即可，不要太贪吃哦~ 【文章由小编自网络收集并整理发布，版权归原作者所有，如侵犯到您的权益，请留言联系删除】如果你还未关注我们，请按住下方二维码微信公众ID：tia
相信各位小伙伴都知道酸奶好处多~，不仅能润肠通便而且可以美白减肥。但是你知道吗？酸奶换种喝法，美容养颜效果更好哦！这个炎夏酸奶和水果更配喔~ 酸奶水果减肥法的一大要点就是吃水果。身体自身产生的酶除了消化食物之外，其实也有分解体内脂肪的功能。
没有冰品吃的暑假还能算暑假吗？简单、健康又颜值爆表的冰品，最适合和孩子们一起做了！健康水果酸奶块水果和酸奶的组合堪称经典的健康搭配，酸奶可以拿着吃，孩子们是不是觉得充满新鲜感？材料：1.酸奶:约400克2.蜂蜜：约20毫升3..
酸奶水果（减肥又美味）分类：减肥 作者：decho 创建时间：2014-12-15 21:40:04 描述：酸奶水果用料：酸奶（自己做的，超市买的，随意） 适量各种水果（浆果最好） 适量烤麦片（放了坚果的自己烤的麦片） 适量，可不放步骤：0. 盛好酸奶1. 切好水果2.
