你瞧啊，艾米每天早上出去晨跑，本想着呼吸下新鲜空气，结果看到公园里、小区中，大爷大妈们那健身动作，五花八门，什么缓慢摆手臂的，原地蹦跶的，还有模仿动物的，这在艾米眼里，简直就像是“群魔乱舞”，毫无章法可言。
来源：环球网据外媒报道，近日，一个在澳大利亚邦迪海滩上跟跟年轻人比赛引体向上的73岁老人引起关注。据悉，这名老人名叫戈伊科维奇·德拉甘，他定期会在海滩户外进行健身。视频中跟他比赛的年轻男女纷纷败下阵来。
据英国《每日邮报》2月14日报道，美国佐治亚州一名叫山姆·布莱恩特的70岁老人经过27年的健身锻炼，不仅荣获了各种奖杯，更收获了健康的体魄。山姆表示，自己目前还没有放弃健身的想法。山姆说：“有人问我什么时候退休，我的回答是永远都不会。一直工作的人总会比退休养老的人更长寿。
据美国媒体报道，美国一名64岁的男子以前过胖导致身体不好，随后在健身房苦练，在8个月内减肥60磅(约27.2公斤)，成为互联网上的明星。杜尔宾(Robert Durbin)是有5个孩子的父亲，他个性非常自律。7年前，他感觉自己过胖，自己的健康状况随之恶化，甚至需要拐杖走路。
变老意味着什么？白发苍苍？沟壑般的皱纹？满口的假牙、颤颤巍巍的拐杖？还是，日复一日的孤独......有多少人曾嚷嚷着：“过了30岁就自杀，这样我就不会老了。”可变老的岁月就一定不堪么？全球最帅6位老大爷用行动告诉你：年龄就是个屁！
健身现在作为一项全民运动，越来越多的人开始注重自己身体的锻炼，毕竟有句老话说的好，身体是革命的本钱，现在健身的人群越来越广泛，下到几岁的小孩，上到六七十岁的老者，曾经荷兰的一个“潮老头”，天天健身，一身肌肉，还学年轻人纹身，如今怎么样了?
我们对56岁这个年龄有什么样的概念，相信很多人在脑海里浮现的第一形象应该是，已经是可以当爷爷的年纪，应该是抱着孙子，准备颐养天年了吧，可对于某些人而言，年龄仅仅是个数字而已，身体和身材并不会受到年龄的限制和影响。
年龄是个可怕的东西，它可以摧毁身体，改变信念和梦想。但这位倔强的老头却用自己的执着，改变了许多人对年龄的看法。他今年65岁，却拥有比25岁还结实的身体，这样的引体向上许多年轻人都做不了。这是他在练腹肌，超强的核心力量。李小龙的龙旗也很轻松，还能慢慢放下。
美国佐治亚州的Sam 'Sonny' Bryant本是一名普通的叉车司机，44岁时才第一次开始健身，如今他已经70岁，但不仅身材有如青壮年，甚至连容貌也完全感觉不到苍老！ 网友们纷纷说，看他还能健康地蹦跶个好几十年的样子！
#头条首发大赛#住在同一个小区的王大爷和李大爷，人生经历可以说是十分相似，两人现如今都是62岁，而且都有着一个美满的家庭。可是二人仍不满足，依然想要将老年生活过的有滋有味。同时也是为了自己的身体健康，二人都选择了运动这种方式。
