今年的冬天特别寒冷，连广州都结霜了，稍微郊区的地方还结冰了！！！注：广州2021年1月13日早上实拍，冷爆了！而且越靠近过年，天气越来越冷了。白天大风呼呼地吹，像刀子割肉一样疼。晚上就更不用说了，很多人为了保命直接闭门不出。
爱美的小李在冬天也喜欢穿短裤短裙搭配靴子，但近来天气逐渐降温，小李明显感觉脚底冰冷，一吹冷风，膝盖就发疼。她就担心关节出问题，想知道有没有一些防冻保暖的防护措施。对此，专家表示说，冬季长时间把关节暴露在冷空气中，会引起关节疼痛，还可能会留下关节炎的后遗症。
当代年轻人，养生都有哪些装备？保温杯、泡脚桶那都是老标配了，天冷了穿秋衣，脖子冻了围围巾，总之，养生我们是认真的！话说回来，虽然很多盆友都有睡前泡脚的好习惯，不过，有一个地方，泡脚也不管用。那就是膝盖！膝关节是最容易受寒气侵袭的地方，真的得多多注意，人老腿先老，可不是吓唬人的。
今天小编就来谈谈老寒腿与护膝，希望对大家有一定的帮助，让我们在平日的生活里能够摆脱老寒腿带给我们的烦恼！老寒腿是什么？老寒腿疼痛的人老寒腿疼痛的人老寒腿的医学全称是“下肢动脉硬化闭塞症”。人一旦上了岁数，再加上又有高血脂、下肢动脉硬化斑块在动脉内壁上缓慢形成，向血管内增生、突起。
在当今社会，关节健康问题，尤其是膝关节问题，正逐渐呈现出年轻化的趋势。过去的观念会觉得膝关节疼痛只出现在中老年人群体，常见的膝关节炎、类风湿性关节炎等等疾病让很多中老年人苦不堪言。一、为何年轻人会频繁膝痛？而现在，许多年轻人同样有膝关节疼痛的困扰，以为是老年病提前到来！
学会正确使用护膝和热敷关节，有助关节炎患者顺利过冬。护膝可以保护膝关节、提供稳定支撑，全包裹式护膝还有局部保暖作用。使用前，确保膝关节区域清洁、干燥，皮肤没有创伤或炎症。护膝的类型和尺寸要合适，确保能贴合、固定膝关节。穿戴时要紧密贴合，避免过度紧缚。
立冬已过，全国大部分地区已经明显地降温了，人们早早地穿上了秋裤。但是，在骑行运动中，毕竟秋裤不是专业骑行装备，其保暖效果和穿戴的舒适性是远不能及保暖腿套。至于如何选购一款保暖腿套，下面是野玩君给出以下建议，仅供各位骑友参考。1.腿套是什么？
BAUERFEIND聘请NBA巨星诺维茨基为品牌大使，在欧洲为顶级运动员及团体提供运动防护装备，包括德国国家男子排球队，德国国家女子排球队，德国国家举重队，德国国家男女手球队，德国国家女子曲棍球队，德国国家男子足球队，更在美国为NBA巨星们及职业篮球队提供同样高品质的专业服务，如科比，姚明，麦迪，杰森基德，蒙塔埃利斯，杰里斯塔克豪斯，巴特勒，弗朗西斯，罗伯特霍里，并同时，休斯敦火箭队，密尔沃基雄鹿队，金州勇士队，达拉斯小牛队，西雅图超音速队，多伦多猛龙队，圣安东尼奥马刺队，新泽西网队，华盛顿奇才队。
跑步膝（Runner’s Knee）可以算得上是跑者的噩梦。作为人体最大的关节，膝关节构造最为复杂，除了股骨和胫骨连接处的半月板和髌骨，还有前后左右四条韧带支撑，可以说是人体当中一台最精密的仪器，在平时运动过程中，也是承重最大的部位。
作者：血戏子 前言前段时间不造啥原因，膝盖开始疼痛，逐步减轻运动量直至完全停止有氧运动（这个和懒以及天气寒冷没有合适的地方跑步了也有关系）也未能减轻痛感，于是开始考虑购买护膝缓解缓解， 去淘宝随便买了个白菜护膝，在冷风中感觉稍微有点不够用，毕竟白菜，缓解效果还是有的。
