你是熬夜党吗？先别急着回答，因为——你以为的熬夜，可能不算熬夜。一、几点睡算熬夜？是晚上11点，还是晚上12点？还是……答案是：对了，虽然熬夜有主动、被动之分，但不论哪种，都不包含因为失眠睡不着的情况。
直到那时才悔不当初，可是 为时已晚。熬夜是在透支人的身体，长此以往，熬夜对人体的伤害是非常大的。如果你无力改变熬夜状态 进入主页看《经常熬夜危害大 集中补觉效果差 中医6个补救法 健康身体回来啦》文章，尽量降低熬夜对人体的伤害。
1.外貌方面：面色憔悴，黑眼圈严重，掉发烦恼，看着显老显丑态！2.生活行动方面：经常四肢乏力，做体力活困难，影响正常生活质量！3.身体感觉方面：眼睛经常胀痛，加重近视程度，身体虚弱，总是感觉睡不够，做事没有积极性，影响正常工作学习！（注：回答合情合理即可！答案不唯一。
